病情描述：
一直工作在办公室里的人很多人会脖子疼这个难受了。
希望得到的帮助：
想问一下做什么样的运动能够缓解？
问
脖子疼是颈椎不好吗
性别：女年龄：32岁2014-03-24
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病情分析：
颈椎不好天天难受一般是上午比下午疼的厉害，怎么克服？我想让改一下时间断疼的时候不要太频繁。
意见建议：
良好的作息是根本，养成良好的锻炼习惯一定要勤活动颈椎 这要不会引起中风的可能。
一直工作在办公室里的人很多人会脖子疼这个难受了。
想问一下做什么样的运动能够缓解？
颈椎不好天天难受一般是上午比下午疼的厉害，怎么克服？我想让改一下时间断疼的时候不要太频繁。
良好的作息是根本，养成良好的锻炼习惯一定要勤活动颈椎 这要不会引起中风的可能。
