返回问题详情

请问在房间跑跑跳跳能减肥吗

性别:男年龄:25岁2014-08-26

病情描述:

因为就是以前是不怎么节制饮食饭量的,所以就是现在很是肥胖,但是没有很多的时候减肥,请问在房间跑跑跳跳能减肥吗

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

请问在房间跑跑跳跳能减肥吗

病情分析:

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:

饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

推荐专家

关闭
站长统计