病情描述：
我不知道是不是有心事导致的，最近总是出现了失眠的症状，从晚上下班回来，就一直睡不着，今天中午睡觉也睡不着，感觉头一直疼，很沉！
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
睡不着觉，48小时了没有合眼
问
睡不着觉，48小时了没有合眼
性别：男年龄：24岁2014-08-24
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病情分析：
病情分析：
就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
意见建议：
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的，
