同事前两天上班时总是腰椎疼痛，坐一会就得起来走走，原来是他的腰椎间盆突出处于发作期，现在只能在家休息了。
腰椎间盆突出发作期怎么护理？
医师
神经外科
你好，发作期要睡硬板床，绝对卧床3周。避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。
建议症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动
