病情描述：
我的皮肤随着年龄的增长变得越来越不好，暗淡无光，还出现了很多的小细纹，又不想用化妆品。想通过饮食和水果来食疗，请问我该吃什么呢，
希望得到的帮助：
吃什么食物和水果可以达到美白的作用？
问
吃什么食物和水果可以达到美白的作用
性别：女年龄：30岁2014-03-10
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答
最佳回答
病情分析：
你好，含有维生素C的水果可以美白皮肤。可以只吃白色、浅色的东西，不吃深色的水果，没有哪一种水果最美容，只有均衡地进食各种水果，对美白才最有效。
意见建议：
你如果是你的皮肤天生的白的话变黑了是需要去看看有没有疾病的或这是生活规律饮食合理才可以的
