病情描述：
自己的情绪总是不受控制，而且有时候会觉得自己的情绪特别的不稳定，没来由的就会生闷气，我不想这个变成这个样子，可是不知道该如何调节。
希望得到的帮助：
情绪不稳定应该如何调节？
问
总是感觉自己的情绪不稳定应该怎么办
性别：女年龄：21岁2014-03-09
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答
最佳回答
病情分析：
您好，情绪是可以调节的，保持乐观的心态，多多面对生活中的困难，维持稳定的情绪。
意见建议：
稳定自己的情绪，多与家人沟通交流，多听取朋友的意见与维持稳定的心理状态。
