我经常会觉得特别的无助,有时候觉得全世界都没有人愿意帮我,长期这样,我的心情很不好,也很自闭,而且不安,这样下去我该怎么办呢。
总是感觉无助应该怎么办?
医师
神经外科
您好,无助的感觉需要得到家人与朋友的关怀,同时还需要自己调节自己的情绪。
保持乐观的生活态度,同时遇到问题的时候,可以多与朋友进行交流。