病情描述：
我和老公刚结婚没多久，这些日子每天晚上都没有睡过好觉，因为我老公有点胖，晚上睡觉经常打鼾，而且声音特别大。我都快烦死了。
希望得到的帮助：
鼾症严重不严重，如何缓解打鼾
问
睡觉的时候经常打鼾怎么办？
性别：男年龄：22岁2014-03-05
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答
最佳回答
病情分析：
你好！睡眠时轻微打鼾不碍事，但如果鼾症过于严重就可能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，现已经被列为危害人类健康的高危因素。
意见建议：
注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
