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50多岁的老人,经常便秘怎么办

性别:女年龄:57岁2014-03-02

病情描述:

婆婆50多岁了,虽然退休了但每天还是要出去兼职,跑腾的倒是挺多但不知道怎么还是便秘,基本每次都要用开塞露。

曾经的治疗情况:

药物治疗

希望得到的帮助:

个人觉得运动量相对来说不小,但是为什么还是便秘这么严重

最佳回答

病情分析:

您好,便秘多是喝水少或食物缺乏纤维素,使得肠胃运动的就很少

意见建议:

建议早晨起来喝一杯与身体温度相近的水或者淡盐水,每天保证1-2个水果,最好是苹果并在餐前半小时吃,餐桌上多一些粗粮和蔬菜

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