孕妇吃哪种钙片好?一般几个月开始吃孕妇吃哪种钙片好?一般几个月开始吃
护士
合肥中山医院 骨外科
妈妈在怀孕期间必须保证钙的吸收,才能保证胎儿生长发育的需要,妈妈在怀孕16周开始就需要摄入钙,同时要注意补充维生素D。
你好,你一定要多喝点牛奶,吃点肉类、豆类、海产品等食物,你可以先从食物中补充,可以查个微量元素,如果缺钙的话,就进行药物补充,你一定不能喝酒,浓咖啡,浓茶及辛辣食品。