天气热全身没有力气,人感觉乏力。
没有力气,怎么回事?
医师
神经外科
你这种现象是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排除大量的钾,如果钾流失过多又得不到及时的补充,从而导致人们夏季精神倦怠疲乏不振。
建议可以多吃些含钾元素高的食物,比如荞麦,玉米,红薯,大豆,香蕉,菠菜等。还要保持良好的心态。