病情描述：
得了颈椎病怎么办？我是公司职员，天天8小时面对电脑，想偷懒的功夫都没有，才30出头就觉得脖子特别疼，而且严重的时候会手发麻，去医院拍了片子，医生说我颈椎病，要我平时多注意，没什么其他好办法。怎么办？
希望得到的帮助：
怎么办
问
得了颈椎病怎么办我是公司职员，天天
性别：女年龄：32岁2014-03-05
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
你好,考虑主要是颈椎病和颈椎间盘突出引起的症状,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛。树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病,如果症状加重出现手感觉失常的情况可能需要手术治疗,平时应该注意避免颈部活动过大,避免外伤,不能在床上看电视,睡觉枕头选择要合适,应该垫于脖子之下不是后脑.
意见建议：
配合医生治疗，减少复发。纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话。要保持脊柱的正直。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
