病情描述:
近段时间就是由于工作实在是太多了,经常是加班,没有时间睡觉的,而且就是导致常常感觉到睡眠不足,短期这样(1-2个月)对身体有害吗?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
睡眠不足对身体有害吗?
近段时间就是由于工作实在是太多了,经常是加班,没有时间睡觉的,而且就是导致常常感觉到睡眠不足,短期这样(1-2个月)对身体有害吗?
否
睡眠不足对身体有害吗?
每天能睡6-7小时如果睡眠质量好,短期对身体不会有太大损害。
如果长期那就不行了,肯定对身体有害,建议你最好还是尽可能安排好作息时间保证充足的睡眠,只有休息好,才能工作好、身体好。也才能可持续发展。