我每天都会保持吃一个鸡蛋,但是现在来月经了,那么来月经可以吃鸡蛋吗?
那么来月经可以吃鸡蛋吗?
医师
神经外科
可以吃,鸡蛋的主要成分为蛋白质、脂肪对人体有益月经期间加强营养,因蛋黄中含有无机盐铁,有利于造血而预防营养性贫血
在经期要做好个人卫生,还有要放松心情,注意保暖,不要吃辛辣刺激的食物。