今天早上起床,发现长了三跟白发,这是为什么?
怎么回事?
医师
小儿消化科
白发可能是因为肝肾不足、气血亏损所致,饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良,缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致。
建议你平时一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,坚持体育锻炼,增强体质。多吃择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。