病情描述：
我一直喜欢手淫导致我的精子质量不是很好，患上精子质量低的话该怎么做比较好点的恩？精子活力低的话日常能改善的食物有哪些的呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
提高精子活力的食物,怎么治疗好精子质量呢
问
提高精子活力的食物,怎么治疗好精子质量呢
性别：男年龄：22岁2014-08-04
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病情分析：
病情分析：
男性朋友只有多吃些提高精子活力的食物，才能提高精子的活力，以此来增加受孕的几率。
意见建议：
指导意见：
生活中能够提高精子活力的食物有很多，有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃。首先要远离烟酒。保证充足的睡眠，避免压力过大，多吃粗粮，少喝碳酸饮料，坚持锻炼身体。
