病情描述：
我最近身体不是很好，目前肾虚，想要通过锻炼和平时调理来改善身体状况。请问一天之中哪些时间段最宜锻炼。平日又应该吃些什么食物辅助改善身体状况。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
肾虚应吃什么
问
肾虚应吃什么
性别：男年龄：23岁2014-08-02
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病情分析：
病情分析：
你所说的这种情况应该根据自己的实际情况进行，关键是需要长期坚持才行。
意见建议：
指导意见：
根据自己身体的实际进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，养成良好的习惯，饮食加强营养，搭配合理，肉蛋奶均是营养很高的食物，逐渐地改善提高身体的状态。
