病情描述：
你好，医生，我有件事想请问你，希望你能给以更多的帮助，湿热体质能不能彻底改善成健康体质？该如何调理？
希望得到的帮助：
湿热体质能否痊愈
问
湿热体质能否痊愈
性别：女年龄：34岁2014-07-29
返回问题详情
病情分析：
你好，根据你的症状建议采用下面的方法进行调理。
意见建议：
首先就是饮食要注意，平时就不能随便乱吃零食和含糖饮料，同时油炸类食品也不能吃太多。可以多吃各种绿叶蔬菜、水果、淡水鱼还有豆制品。每天晚上按时睡觉，最好不要熬夜，11点前尽量睡下。早上不能赖床，睡够8小时就必须起来，困的话中午吃饭以后可以小睡，湿热体质的人很适合慢跑。
