病情描述：
我只要一胖起来，一般来说，首先胖的地方就是腿，因为前一段时间，由于吃的比较多，不锻炼，腿上的肉又长了好多 ，有没有瘦腿的好方法？
希望得到的帮助：
有没有瘦腿的好方法？
问
有没有瘦腿的好方法？
性别：女年龄：21岁2014-07-21
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病情分析：
你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
意见建议：
瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速。
