病情描述：
感觉自己肚子很撑可是就是拉不出来，有没有什么好的办法或者是吃什么会好一点以前从来没这样过。晚上不爱喝水。一般不喝水。晚上吃完饭就玩电脑一般晚上不运动
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
大便大不进，不舒服啊
问
大便大不进，不舒服啊
性别：男年龄：63岁2014-07-21
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病情分析：
病情分析：
你好，香蕉具有润肠通便的作用，所以一般来说吃香蕉对便秘都有一些缓解的作用。
意见建议：
指导意见：
建议，关键是改变排便习惯和生活习惯的问题，。要禁烟，酒，辛辣食物，养成定时大便习惯，每天多食用蔬菜，水果，红薯、蜂蜜等。
