病情描述：
最近自己的情绪特别的焦虑，因为家里人因为一点事情吵吵闹闹的，使整个家都心神不宁的，我也比较焦虑，总是睡不好，这该怎么办。
希望得到的帮助：
因焦虑引发失眠该怎么办？
问
情绪焦虑的时候容易失眠该怎么办？
性别：男年龄：31岁2014-02-05
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答
最佳回答
病情分析：
您好，焦虑的情绪可能与生活中的环境相关，需要我们调节自己的情绪，改善自己的焦虑状态。
意见建议：
建议维持积极稳定乐观的情绪，同时加强体制的锻炼，维持健康的体态，促进与别人的交流。
