病情描述：
我的心理不是很成熟，有时候情绪波动会比较严重，情绪好的时候会表现得很开心很快乐，情绪不好的时候，会对着别人发脾气，我该怎么办呢。
希望得到的帮助：
如何稳固自己的心理？
问
如何稳固自己的心理状态？
性别：女年龄：34岁2014-02-01
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答
最佳回答
病情分析：
您好，稳定的内心状态需要改善自己的情绪，同时调节自己的情绪，让自己变得乐观一点。
意见建议：
建议调节自己的情绪，改善自己的内心状态，让自己变得平静，同时维持自己的心理稳定。
