病情描述：
我养成了个习惯，以前一直一个人睡觉，一直喜欢裸睡，现在穿衣服一直睡不好觉，裸睡时会不自觉地勃起，而且床单和被子不知道多久洗一次:
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我比较喜欢裸睡，怎么办
问
我比较喜欢裸睡，怎么办
性别：男年龄：23岁2014-07-14
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病情分析：
病情分析：
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。
意见建议：
指导意见：
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
