病情描述：
妈妈考虑事情向来比较细致，但是有时候我觉得妈妈太过于细致，因为这样的情况，经常还会出现焦虑不安的状况，还引起了头痛，我不知道该怎么办？
希望得到的帮助：
怎么样缓和焦虑不安的情况？
问
经常出现焦虑不安的情况怎么办？
性别：女年龄：43岁2014-01-19
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答
最佳回答
病情分析：
您好，焦虑不安的状态是一种不健康的心理状态，会影响自身的身体健康状况，需要多多注意。
意见建议：
建议在日常生活中尽量控制自己的情绪，当情绪不受控制时，可以转移自己的注意力，改善自己的状态。
