成都要想避免乙肝传染,这些事情要做好【四川华西肝病研究所】乙肝是一种常见的肝病，它的发病令许多人恐惧，因为乙型病毒性肝炎一般是不能治好的，而乙肝毕竟还是有一定的传染性，所以很多人都很担心。现在工作场合和外出吃饭的时候，都容易碰上乙肝病人，不少健康人也怕自己感染上。所以，如何预防乙肝感染，就成了大家关心的问题。

成都要想避免乙肝传染,这些事情要做好?

一、避免亲密接触

生活中，尽量避免过于亲密的接触和举动，特别是不在公共场所使用公共卫生用品，男性朋友不能轻易用别人的剃须刀。由于乙型肝炎患者如果不小心刮破皮肤，在公共卫生用品的使用过程中，很容易通过血液传播乙型肝炎病毒。

二、随身物品定期消毒

先把牙刷每个月比较好换一次，最长不能超过三个月，而且健康人也必须定期对自己用过的餐具和生活用品进行消毒，即使没有其他人接触也容易因长期放置于某处形成大量细菌，所以定期消毒手提物品就更重要了。

三、两性生活做好安全措施

性生活过程中，安全措施更为重要，一方面可以做好自我防护，另一方面也可以避免乙肝的发生。若是有生育要求的双方，那么健康的一方，一定要去医院进行接种和检查，通过相关的医疗措施来阻断可能的传染机会。

四、交流保持一定距离

飞沫感染乙肝的机率不高，对抵抗力较弱的人感染的机率较高。但若双方距离较近，口腔有破损时飞沫传染，极易引起细菌滋生而产生其它问题，不良的生活习惯及细菌滋生，或长期接触乙肝病人飞沫，就容易形成乙肝。

五、保持合理的活动

乙型肝炎本身有一定的传染性，且有一部分传染速度很快，但是如果身体抵抗力较好的话，被传染的几率就会适当降低。因此，即便是健康人群，平时在生活中也应保持合理的运动，以增强自身抵抗力，并保证身体循环机能顺畅。

既然身边有乙肝患者，一定要做好自我保护，但也必须尽量照顾好患者的情绪，毕竟情绪比较悲观，对肝病患者的影响较大，所以自我保护的同时也必须照顾好别人的情绪。而且乙型肝炎患者也应调整好心态，从饮食及生活习惯入手，这样可以保证自己身体健康。

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