当今世界，我们在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。成为白领一族的职业病和年轻学生近视主要原因。电脑病往往是........ 【查看详情】

随着互联网和电脑的普及，使用电脑的人越来越多，有些人因为工作需要会长时间与电脑相伴。 1.在使用电脑时忽略正确姿势;2.设计欠佳，例如键盘摆放位置过高或过低，鼠标的位置不对;3.使用电脑时间太长，缺........ 【查看详情】

1.颈部及腰背：颈部转动时常有声响，容易“僵颈”。感到有硬块及压痛感。局部有刺痛感。严重时会出现头痛、视力模糊、注意力减退，上肢有麻痹及疼痛等神经受压现象。2.腱鞘炎：长期使用键盘或移动鼠标，手指不停........ 【查看详情】

预防：一、改善工作环境1.腰背保健：办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背垫承托腰背，令腰背保持正常的弧度，减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计，可以调校........ 【查看详情】