病情描述：
常吃什么食物可以补钙？简单方便购买的，能不能列举点
希望得到的帮助：
常吃什么可以补钙？
问
常吃什么可以补钙？简单方便购买的
性别：女年龄：50岁2013-10-16
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病情分析及建议：
你好，要是想补钙，可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的。建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收。
