我的一个同学的叔叔是个大胖子,而且现在也不年轻了,我们说他肯定不健康,我同学说他叔叔患有心血管疾病,不知道怎么预防啊。
心血管疾病如何预防?
医师
神经外科
你好,预防四大危险因素:身体超重、蛋白质缺乏、缺乏膳食纤维、盐的危害、合理膳食、科学生活、定期体检。
建议饮食要尽量清淡一些,逐渐减少食盐用量,直到不特别在食物中加盐。