病情描述:
男我最近感觉自也别爱饿,有事吃晚饭就像吃点零嘴什么的,还有时候头晕,我就去医院问医生是怎么了,医生检查了以后说我得了糖尿病,让我尽快治疗,以免耽误病情,要注意饮食
希望得到的帮助:
请问糖尿病人在饮食上注意什么呢
男我最近感觉自也别爱饿,有事吃晚饭就像吃点零嘴什么的,还有时候头晕,我就去医院问医生是怎么了,医生检查了以后说我得了糖尿病,让我尽快治疗,以免耽误病情,要注意饮食
请问糖尿病人在饮食上注意什么呢
你好,应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.