打喷嚏流鼻血！！！！！

性别：男年龄：18岁2014-07-09

病情描述：

医生你帮帮我，上次晚上11点的时候感觉有点流鼻涕就用手去擦拭！结果一看是鼻血！今天下午吃饭的时候打喷嚏鼻血就流出来了！用纸把鼻子塞住大约1分钟就没有流了！这是什么情况！我每天晚上12点睡觉，要抽烟！:

请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？