病情描述：
原来记忆力特别好，近几个月老是爱忘事，如刷完碗后不知道怎么回事把碗放到冰箱里了；原来到点就做饭，有几次忘记做饭了等，这种情况是什么原因
问
最近几个月记忆力明显减退
性别：男年龄：70岁2014-07-08
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病情分析：
您好，需要适当注意休息，尽量不要熬夜。
意见建议：
多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。
病情分析：
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
意见建议：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
病情分析：
现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。
意见建议：
多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。
