病情分析及建议：

第一点：戒掉烟酒、辛辣。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。第二点：饮食上及时补充身体营养。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。第三点：避免久坐。经常久坐的男性前列腺负担较重，因此男性应尽量避免久坐。第四点：夫妻生活要适度。适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情，还有利于男性前列腺健康。第五点：要加强锻炼。天气转凉，更应该坚持适当的体育锻炼。第六点：多饮水。天气变冷之后，许多人的饮水量减少，而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及其他脏器带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。第七点：尿急时莫“忍”。尿急时能忍就忍，这极容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害，甚至造成肾功能衰竭。