病情描述：
女昨天我老姨还说带我去看她认识的一个老中医，因为我最近月经一直不准，有三四个月了吧，总是推迟，前几天这次月经全是血块，而且推迟了十多天才来，我想知道预防月经不调都要注意哪些。
希望得到的帮助：
预防月经不调都要注意哪些呀？
问
预防月经不调都要注意哪些呀？
性别：女年龄：26岁2014-07-06
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病情分析及建议：
你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
