病情描述：
这几年每次来月经，经常会感到浑身上下没力气，而且特別怕冷。:
问
月经期不适一一一一一
性别：女年龄：21岁2014-06-28
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病情分析：
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,
意见建议：
豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.,
病情分析：
您好，根据您描述的情况，可能有内分泌功能失调的情况。
意见建议：
建议吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。
病情分析：
你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状
意见建议：
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参
