芡实吃多了好吗,每天吃多少比较好,主要有什么功效
副主任医师
华东医院闵行分院 皮肤科
你好,芡实具有固肾涩精,补脾止泄等效果,一般可治遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻。
芡实一天吃10克左右就可以的,芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。祝你健康快乐。