病情描述：
最近几次来月经总是痛经，疼的挺厉害的，有什么方法可以治疗痛经吗？
希望得到的帮助：
有什么有效地方法可以治疗痛经呢？
问
痛经该怎么办啊？
性别：年龄：2013-09-12
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病情分析及建议：
缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了.在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药
