病情描述：
最近肠胃功能一直都不好，没有吃很多辛辣的东西，也没有上火啊，可问题时最近上厕所就是拉不出来，怎么回事，都要蹲好久，还拉不出多少来
希望得到的帮助：
大便拉不出来该怎么办
问
大便拉不出来该怎么办
性别：女年龄：35岁2014-07-06
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病情分析：
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
意见建议：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药
