病情描述：
女我已经生完孩子有大半年时间了，现在和丈夫也有了正常的夫妻生活。但是因为我是顺产生的宝宝，总觉得阴道不像以前那样紧致了，想找个办法缩阴，但我不想去医院看，有没有什么比较自然的办法可以缩阴的呢。
希望得到的帮助：
有什么比较自然的办法可以缩阴？
问
有什么比较自然的办法可以缩阴？
性别：女年龄：28岁2014-06-29
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病情分析及建议：
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
