病情描述：
我近一月来，晚上常感到舌头是干的，无口水，睡眠不好，吃中药一月改变不大。
曾经的治疗情况：
吃了很多中药
希望得到的帮助：
干燥综合症的自我治疗方法是什么？
问
干燥综合症如何自我治疗
性别：女年龄：63岁2013-10-16
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病情分析：
宜吃清淡、多汁、多维生素的新鲜瓜果蔬菜，应避免饮酒，吸烟，避免进食过咸，过酸、辛辣、刺激性食物。但干燥综合征患者一般病程较长，忌口不宜太严格，否则会影响营养的吸收，对病情不利。
意见建议：
干燥综合征患者唾液分泌减少，易发生龋齿、化脓性腮腺炎、口腔溃疡、舌皲裂等口腔问题，因此注意口腔卫生，做好口腔护理十分必要。用液体湿润口腔是缓解口腔干燥的简便方法，早晚刷牙（宜选用软毛牙刷），饭后漱口清除食物残渣，并定期作口腔检查
