病情描述:
最近头晕睡眠不是很好月经迟来八天了是怎么回事最近头晕睡眠不好月经迟来八天是怎么回事
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你好,一般月经推迟或者是提前7天都是正常的。一般推迟有怀孕或者是月经不调。
如果你有正常的性生活,建议你做一下早早孕检测。
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议:从而建立自己的生理时钟.
有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用、