病情描述：
女我是大概在大三的时候，发现身上开始出现小面积的块状白斑，不疼不痒，身体上也没有很多不适，就是时常感到疲乏，后来白斑面积开始扩大，我就不敢再出门了，确诊是白癜风。想知道我在生活中有何需要注意的。
希望得到的帮助：
白癜风患者在生活中需要注意什么？
问
白癜风患者在生活中需要注意什么?
性别：女年龄：25岁2014-06-26
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病情分析及建议：
1、禁忌：辛辣，酒，羊肉，海鲜，富含维生素C多的水果，如：桔子，葡萄，山楂，草莓，柚子等。2、多吃富含格氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉，乌鸡，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海带，黑豆，花生等3、保侍开朗豁达的胸怀，避免焦躁，忧愁，思虑，悲哀，恼怒等不良情绪刺激。4、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱，神经内分泌失调。5、劳逸结合，避免过度劳累。6、避免长时间，强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游，出差，而诱发或复发。
病情分析及建议：
你好，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
