病情描述：
你好，我特喜欢吃零食，可又担心吃零食吃出问题。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
女人吃零食的健康之道是怎么样的？
问
女人吃零食的健康之道是怎么样的？
性别：女年龄：30岁2014-07-02
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病情分析：
你好，女人和孩子有一个共性，就是喜欢吃零食。女人和孩子有一个共性，就是喜欢吃零食。
意见建议：
尽量把零食当成应急备荒的措施，而不是空虚无聊时的满足式。●尽量选择天然来源的食品。对饼干点心等看不出原料配方的高度加工食品最好能远离。●尽量在两餐之间和饭前吃，饱餐之后不要再吃零食，特别是晚上。
