今年总是月经不正常,经期时短时长,没有规律,经量少,是不是四十五岁了快要绝经造成的?
主任医师
中日友好医院 妇产科综合
女性一般到45-55岁左右开始进入更年期,月经紊乱是更年期临近的表现,建议多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。