来月经就会痛经,日常生活中如何调理痛经?
医师
妇产科综合
平日注意保暖,生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠,消除恐惧、焦虑及精神负担,加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒,少吃生冷食品等。
建议你去医院查明病因。注意保暖。多吃活血的食物,会减轻症状。