病情描述：
之前下巴总是长痘，现在脸上也开始长痘，而且总是张长那种类似小米粒似的东西，一挤能挤出白色的东西，而之前下巴总是长痘，现在脸上也开始长痘，而且总是张长那种类似小米粒似的东西，一挤能挤出白色的东西，而且在快来月经的前半个月脸上更爱出痘，我应该如何治疗，吃些什么调理呢。是身体里有毒素吗？
问
之前下巴总是长痘，现在脸上也开始长痘，
性别：女年龄：30岁2014-06-28
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病情分析：
下巴总是长痘，现在脸上也开始长痘，而且总是张长那种类似小米粒似的东西，一挤能挤出白色的东西，最根本的方法是从内调理;调整消化道功能：保持大便通畅，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，改变饮食习惯：少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。
意见建议：
另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃水果和蔬菜,经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
