病情描述：
男本人现今34岁了，可能是因为我平时总是熬夜的原因，我的头顶现在出现了两处的斑秃，头发很稀少。因为斑秃对我的外在形象也造成了影响，所以我想在爱平时能够注意一下。
希望得到的帮助：
请问一下究竟斑秃患者需要平时注意哪些事项？
问
斑秃患者需要平时注意哪些事项
性别：男年龄：34岁2014-06-30
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病情分析及建议：
你好，1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
病情分析及建议：
您好：斑秃患者在日常生活中应该有一个大致的生活规律，在日常生活中保持情绪的稳定;同时保证充足的睡眠。对于斑秃患者来说在洗头时应该最好不要用碱性比较强的洗发剂，因为碱性物质的洗发剂对毛囊有很大的损害作用。发现患有斑秃时应该及早的治疗，否则会加大反复发作的机会。对于发生全秃的患者会在心理上承受更多的痛苦，患者应该保持良好的情绪，不要紧张，要对病情的治疗充满信心，对于疾病的恢复是有一定的过程的患者要慢慢的治疗，头发是会慢慢的长长的
