病情描述：
最近我的大便很干结，我该怎样才能缓解这种情况呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
大便干结:应该如何去缓解?
问
大便干结:应该如何去缓解?
性别：男年龄：25岁2014-06-29
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病情分析：
你好，当发现自己大便从每天一次变为2天一次或者3天2次的时候，就有可能是大便干结。通过观察排出的大便，颜色偏黑、干燥就是典型的大便干结的情况。
意见建议：
早起刷牙后，记得喝点淡蜂蜜水；多吃富含纤维素的食物；香蕉、芒果是不错的水果；平常多喝开水、多运动；晚上喝点酸奶。
