病情描述：
男医生你好，现在的生活环境和食品，很多都不卫生，而且不利于身体，所以现在患直肠癌的人越来越多，请问在平时应该吃什么预防直肠癌？
希望得到的帮助：
吃什么预防直肠癌？
问
吃什么能有效预防直肠癌
性别：男年龄：22岁2014-06-26
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病情分析及建议：
你好，膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致癌物质亚硝胺的合成，所以平时多吃此类蔬菜可以有效预防直肠癌。
病情分析及建议：
预防肠癌可以吃的食物有： (1)食品多样化：食谱广泛不仅可满足机体所需的各种营养素，而且还能抑制有害致癌物质。 (2)喝含酒精的饮料一定要适量：喝酒多有损健康，口腔、咽喉、食管和肝脏的癌与喝酒过量有关。喝酒多，同时又抽烟的患癌症的危险性更大。 (3)避免过多胆固醇的摄入：低脂肪饮食可以减少患肠癌的危险性。 (4)食用含有足够淀粉和纤维素的食物：应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。以增加淀粉和纤维素的摄入量，这样可降低结肠癌和直肠癌。 (5)适当多摄入一些抗癌食物，也可以服用一些抗癌药物，如含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2（护命素），提高人体体质免疫力，防止复发及转移。 (6)保持营养的均衡，维持理想体重。避免吃过多的糖。
