病情描述：
工作压力大，感情不顺心，不想说话，表情呆滞，怎么调节
曾经的治疗情况：
没治过
希望得到的帮助：
那些书能够调节这个情况
问
抑郁了，不想说话 怎么调节
性别：女年龄：26岁2013-10-15
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病情分析及建议：
你好，根据你的描述考虑是有抑郁症倾向，抑郁症最明显的特征就是显著而持久的情绪低落，如闷闷不乐，乏力，兴趣减退，不愿与人交谈，头昏，不愿做事等。
意见建议：建议你可以参见一些娱乐活动，经常运动，既能够减轻压力还可以缓解低迷的情绪。也可以听一些轻松的音乐来调节不良的情绪。
