我到了来月经的时间,来的月经一点都不红,白天就是想睡觉
主任医师
煤炭总医院 妇产科综合
你好经行困倦嗜睡,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
建议一般说来,有经行嗜睡的妇女,只要在生活上注意,都可以取得满意的治疗效果。